Respiração Consciente

Acalme sua mente. Toque sua alma.

➡️ Deslize e respire com intenção.

Por que Respirar Consciente?

Respirar é viver. Consciente, é despertar.

Respire. Sinta o momento.

Benefícios Imediatos

✔ Paz ✔ Clareza ✔ Presença

Experimente agora...

Corpo e Espírito Unidos

Cada respiração... Une você ao presente.

Traga a alma de volta ao corpo.

Técnica Simples

Inspire em 4... Segure... Expire em 6.

Sinta a calma surgir...

Respiração como Oração

Respirar consciente... É orar sem palavras.

Deixe Deus tocar você.

Quer aprender como usar a respiração consciente na sua vida espiritual e emocional?