foco e concentração

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Você já se sentiu sobrecarregado, ansioso ou sem foco? Em meio ao turbilhão de compromissos, cobranças e estímulos constantes, manter ...

Como a Meditação Pode Ajudar a Reduzir o Estresse e Promover o Bem-Estar
Laura Costa
A meditação para reduzir o estresse e promover o bem-estar tem ganhado cada vez mais atenção de profissionais de saúde, ...