controle da ansiedade

Como a Respiração Consciente Pode Melhorar Seu Equilíbrio Pessoal
Laura Costa
Você já se sentiu sobrecarregado, ansioso ou sem foco? Em meio ao turbilhão de compromissos, cobranças e estímulos constantes, manter ...

Como Superar a Ansiedade e Alcançar o Equilíbrio Mental e Espiritual
Laura Costa
A ansiedade é uma das maiores queixas da sociedade moderna. Cada vez mais pessoas sentem-se sobrecarregadas, com pensamentos acelerados, palpitações ...